LEISTUNGSÜBERSICHT
Bei meinem Einzelcoaching werden in einem ausführlichen Anamnesegespräch erst einmal Deine individuellen Bedürfnisse analysiert und die realistischen Ziele für einen langfristigen Erfolg festgelegt.
Denn es bedarf vieler Details zu beachten wie z.B., Dein Alltag, Deine Ernährungsgewohnheiten, Dein Nährstoff- und Energiebedarf, Deine Bewegungsgewohnheiten, Dein Alter, Deine gesundheitliche Konstitution, Stressfaktoren und Dein Stoffwechseltyp. Denn jeder is(s)t anders.